Ob im Büro, auf der Wanderung oder zwischen zwei Trainingseinheiten manchmal braucht man schnell Energie und Eiweiß, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Fitness-Snacks sind praktisch, lecker und helfen dir, deine Ernährungsziele auch unterwegs einzuhalten. Hier...
Wer mit Fitness oder Krafttraining beginnt, stellt sich schnell die Frage: Brauche ich Proteinpulver? Die Antwort ist: Es kann dir helfen, deine Ziele schneller zu erreichen – besonders, wenn du es richtig auswählst. Hier sind meine fünf Favoriten für Anfänger in der...
